著作者

青山遥／著

メーカー名/出版社名

主婦と生活社

出版年月

2025年8月

ISBNコード

978-4-391-16481-7
(4-391-16481-7)

頁数・縦

１１９Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社からのコメント

大人のための妊活から、腰や膝の痛みまで、身体本来の歪みとうまくつきあい不調のない身体を自分の力で“作り上げる”方法を伝授。

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